ГУЗ "Новомосковская городская клиническая больница"
Здоровье · 14 октября 2026 г.
Забота о здоровье после 65: почему это важно и как ее организовать.
Забота о здоровье после 65: почему это важно и как ее организовать. 🔺 | С возрастом наш организм претерпевает естественные изменения, которые могут сделать его более уязвимым к различным заболеваниям. После 65 лет особенно важно уделять пристальное внимание своему самочувствию, чтобы сохранить активность, бодрость и высокое качество жизни. 🔺 | Что происходит с организмом с возрастом? - Замедление обмена веществ: С годами метаболизм замедляется, что влияет на наши потребности в калориях и питательных веществах. - Потеря мышечной массы и силы: Это может привести к общей слабости, снижению подвижности и повышению риска падений. - Снижение плотности костей: Остеопороз становится более распространенным, увеличивая вероятность переломов. - Ухудшение зрения и слуха: Возрастные изменения органов чувств могут затруднять повседневную жизнь. - Ослабление иммунитета: Организм становится менее устойчивым к инфекциям. - Почему профилактика и регулярные осмотры так важны? 🔺 | Многие заболевания на ранних стадиях могут протекать незаметно, не проявляя явных симптомов. Именно поэтому регулярный медицинский контроль играет ключевую роль в поддержании здоровья. - Регулярные медицинские осмотры: После 60 лет рекомендуется проходить профилактические осмотры не реже одного раза в год. Если у вас есть хронические заболевания, частота визитов к врачу может быть увеличена. В рамках таких осмотров проводится комплексная оценка состояния сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, органов пищеварения и мочевыделительной системы, а также скрининг на онкологические заболевания. Оценивается состояние опорно-двигательного аппарата, когнитивные функции и психоэмоциональное состояние. - Контроль ключевых показателей: Важно регулярно следить за такими показателями, как артериальное давление, уровень сахара в крови, холестерин. Также рекомендуется проверять гормоны щитовидной железы, уровень витамина D, кальция и ферритина. - Своевременное обращение к врачу: Не игнорируйте любые тревожные сигналы организма. При появлении любых необычных симптомов не откладывайте визит к специалисту. 🔺 | Как получить доступ к медицинской помощи? Чтобы сделать заботу о здоровье максимально доступной для людей старшего возраста, в регионах организуются выездные медицинские осмотры, бригады врачей отправляются в сельскую местность. 🔺 | Диспансеризация проводится в кабинете медицинской профилактики. Записаться можно следующими способами: - Через инфомат (информационный киоск в амбулаторном подразделении). - По телефону единого колл-центра: 8 (48762) 70 003 (кнопка 1 – справочная информация, кнопка 2 – вызов врача на дом/неотложной помощи, кнопка 3 – запись к специалистам). - Через сайт Доктор 71. - По телефону 8 800-450-33-03. ‼ Не забудьте взять с собой паспорт, полис ОМС и СНИЛС.