Неделя популяризации донорства крови и костного мозга — 13 апреля 2026 г. в 10:39:41.424
Неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля) стартовала в регионе. ✅Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека. ✅Как подготовиться к донации: 📌накануне и в день сдачи крови пьем сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и едим хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты (исключаем авокадо, свеклу, бананы); 📌за час до процедуры воздерживаемся от курения; за 48 часов исключаем алкоголь, а за 72 часа — не принимаем лекарства, содержащие аспирин и анальгетики; 📌лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы; 📌не планируем донацию после ночного дежурства или бессонной ночи, непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.