Сегодня (в день основания Всемирной организации здравоохранения) отмечается Всемирный д... — 7 апреля 2026 г. в 09:48:46.626
Сегодня (в день основания Всемирной организации здравоохранения) отмечается Всемирный день здоровья. ✅Всемирный день здоровья — это отличный повод начать менять свои привычки. 📌 7 апреля — идеальный день, чтобы записаться на прием и проверить ключевые показатели здоровья; 📌Устройте «разгрузку» для тела. Начните с физической активности. ВОЗ напоминает, что недостаток активности является четвертой по значимости причиной глобальной смертности; 📌Пересмотрите рацион - исключите фастфуд, добавьте в рацион больше фруктов, овощей, орехов и цельнозерновых продуктов. Сократите потребление сахара и соли; 📌Помогите планете. Здоровье напрямую зависит от экологии. Можно присоединиться к уборке парка, отказаться от автомобиля в пользу общественного транспорта или велосипеда. ✅Сделайте заботу о здоровье своей привычкой!