Ох уж эта погода! 🌧 — 26 мая 2026 г. в 17:02:23.879
Ох уж эта погода! 🌧 То жара, то холод — организму непросто быстро перестраиваться под такие перепады. Из-за смены температуры многие чувствуют слабость, сонливость, раздражительность, снижение концентрации и скачки давления. Кроме того, радикальная смена погоды — стресс для мозга, в результате которого он может думать заметно медленнее. Поэтому в такие дни особенно важно: • пить больше воды, • высыпаться, • больше бывать на свежем воздухе, • не забывать про питание и отдых. И главное — не требовать от себя слишком многого. Иногда организму просто нужно немного времени, чтобы адаптироваться ❤️ Подпишитесь на Минздрав Тульской области в МАХ