Вы за собой это замечали? 🤔 — 25 мая 2026 г. в 05:34:22.822
Вы за собой это замечали? 🤔 Постоянная жажда, сухость во рту, усталость, частое мочеиспускание, резкие изменения веса или ухудшение зрения могут быть признаками сахарного диабета. Риск заболевания повышают: • лишний вес, • малоподвижный образ жизни, • неправильное питание, • вредные привычки. Особенно внимательно к здоровью стоит относиться людям старше 45 лет и тем, у кого есть родственники с диабетом. Без лечения заболевание может привести к серьёзным осложнениям — проблемам со зрением, сердцем, почками и сосудами. Снизить риск диабета помогают: ▫️ физическая активность, ▫️ контроль веса, ▫️ меньше сахара и жирной пищи, ▫️ отказ от курения, ▫️ регулярная проверка уровня глюкозы в крови. Даже 30 минут активности 5 раз в неделю помогают поддерживать здоровье и снижать риск развития диабета ❤️ Подпишитесь на Минздрав Тульской области в МАХ