С 16 по 22 марта 2026 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью...
С 16 по 22 марта 2026 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта, объявленная Минздравом России в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости, который отмечается 20 марта. Некоторые рекомендации по уходу за полостью рта: 🔺Чистить зубы минимум два раза в день: утром после завтрака и вечером. В идеале чистку зубов следует проводить после каждого приёма пищи. 🔺Использовать зубную щётку не дольше двух-трёх месяцев. Лучше выбирать щётки средней или мягкой жёсткости. 🔺Пользоваться зубной нитью после каждого приёма пищи. Нить помогает очищать межзубные пространства от остатков еды и предотвращает образование налёта. 🔺Отказаться от курения. Табак вызывает заболевания дёсен и ускоряет формирование зубного камня. 🔺Следить за питанием. Постараться уменьшить употребление вредных для зубов продуктов, таких как сладости, продукты с высоким содержанием углеводов, газированные напитки и алкоголь. 🔺Регулярно посещать стоматолога хотя бы раз в год. Обращаться к специалисту сразу, если заметны белые пятна на зубах. Это часто сигнализирует о начальной стадии кариеса.