ГУЗ ЯО Областная стоматологическая поликлиника
Без категории · 16 октября 2026 г.
🌬️ 5 причин неприятного запаха изо рта, о которых стоит знать 🦷
🌬️ 5 причин неприятного запаха изо рта, о которых стоит знать 🦷 Думаешь, что почистил зубы — и всё в порядке? Иногда запах возвращается, и причина может быть не только в еде. Разбираемся, откуда берётся «аромат» и что с этим делать. 👇 1️⃣ Недостаточная гигиена полости рта 🪥 Налёт на зубах и языке — идеальная среда для бактерий, которые выделяют летучие соединения серы (именно они и пахнут неприятно). Чистка зубов дважды в день плюс чистка языка и использование нити заметно снижают проблему. 2️⃣ Сухость во рту (ксеростомия) 💧 Слюна — наш естественный «очиститель»: она смывает остатки пищи и сдерживает рост бактерий. Если слюны мало (например, из‑за лекарств, дыхания ртом или обезвоживания), запах усиливается. Пей больше воды и не злоупотребляй кофе и алкоголем. 3️⃣ Особенности питания и привычки 🧄🚬 Чеснок, лук, специи, а также курение оставляют стойкий запах. Причём часть веществ попадает в кровь и выводится через лёгкие — так что жвачка тут не панацея. Лучше сократить такие продукты и отказаться от курения. 4️⃣ Проблемы со здоровьем 🩺 Запах может быть симптомом кариеса, пародонтита, тонзиллита, заболеваний ЖКТ или даже диабета. Если гигиена в порядке, а запах остаётся — обязательно покажись стоматологу и терапевту. 5️⃣ Утренний запах (физиологический галитоз) 🌙 Ночью выработка слюны снижается, бактерии активнее размножаются — отсюда «утреннее дыхание». Это нормально, если запах уходит после чистки зубов и завтрака. Если нет — это повод для консультации. ⚠️ Важно: перед тем как менять привычки или лечить любые симптомы, проконсультируйтесь с врачом. Причины запаха изо рта могут быть разными, и только специалист поставит верный диагноз.