На тренировках группы 5–7 лет мы много используем подвижные и борцовские игры. В них уж... — 25 августа 2026 г. в 12:40:20.505

На тренировках группы 5–7 лет мы много используем подвижные и борцовские игры. В них уже есть соперник, правила, ограниченное пространство и понятная задача: например, удержать позицию, вытеснить партнёра за линию, первым добраться до предмета или не дать выполнить определённое действие. Для ребёнка это игра. Для тренера — возможность постепенно научить его действовать в ситуации противоборства. Здесь приходится учитывать соперника. Нельзя просто бежать куда хочется или толкать изо всех сил. Нужно услышать правила и ограничения, начать по сигналу, остановиться по команде, соблюдать границы площадки и действовать так, как требует конкретная игра. Постепенно ребёнок привыкает к самой ситуации: напротив него находится другой участник, у которого есть своя задача. Иногда выигрываешь ты, иногда — он. Нужно продолжать действовать по правилам независимо от результата предыдущей попытки. Так подвижные и борцовские игры становятся одним из инструментов подготовки к будущей соревновательной деятельности. Сначала ребёнок осваивает её самые простые элементы в понятной игровой форме, а требования усложняются вместе с возрастом и подготовленностью. Поэтому занятия единоборствами в 5–7 лет у нас не строятся как уменьшенная копия тренировок старших спортсменов. У этого возраста свои задачи и свои инструменты. Если хотите узнать, как устроены тренировки группы 5–7 лет, напишите «5–7» — расскажем о программе и сентябрьском наборе.

71 просмотров