Биологический возраст: почему он может не совпадать с паспортным
Биологический возраст: почему он может не совпадать с паспортным Паспортный возраст показывает, сколько лет прошло с рождения. Биологический — насколько организм изменился в процессе старения. Эти цифры могут не совпадать: по словам главного врача Института биологии старения и медицины здорового долголетия Инны Решетовой, биологический возраст отражает накопление повреждений на клеточном и молекулярном уровнях. Это не просто любопытная цифра. Такой показатель может быть связан с риском заболеваний и смертности. Впрочем, одного универсального «эликсира молодости» сегодня не существует. Что важно знать Желание выглядеть моложе нередко подталкивает людей к экспериментам: от витаминов и БАДов до препаратов, которые позиционируют как средства против старения. Среди них упоминаются сенолитики, модуляторы метаболизма, митохондриальные геропротекторы и ноотропы. Но прежде чем пытаться влиять на процессы старения, важно понять, что именно предполагается менять и как это измерять. Также необходимо проверить, есть ли у выбранного метода научное подтверждение, подчёркивает Решетова. Где риск Внешние изменения не всегда говорят о состоянии здоровья. Можно выглядеть моложе своего возраста, но это не означает, что организм действительно стареет медленнее. И наоборот: оценивать биологический возраст только по самочувствию или внешности недостаточно. Особая осторожность нужна с обещаниями быстрого омоложения и экзотическими процедурами. В материале отмечается, что попытки использовать так называемые «капельницы молодости» уже приводили к печальным последствиям. Что делать Для более точной оценки биологического возраста, по мнению эксперта, требуется поэтапное обследование у подготовленных специалистов. По его итогам врач может дать заключение и рекомендации, основанные на результатах проверки состояния здоровья. Базой для здорового долголетия остаются правила здорового образа жизни. А любые способы «омоложения» стоит оценивать не по громким обещаниям, а по измеримым результатам и качеству научных данных. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.