ЗАКРОЙ КРАН
ЗАКРОЙ КРАН Судя по количеству огоньков, тема сохранения энергии актуальна. Поэтому с удовольствием продолжаю. Второй способ сливать энергию – это переживать о том, что может случиться. Когда я родила Тимура,«добрые люди» спрашивали меня: «А ты не боишься? Все-таки 46 лет, ты не молода, а вдруг с тобой что-то случится? Ну, какая ты отчаянная». Я понимала, что если сейчас дам слабину, то эти «пугалки» просто парализуют меня. Как противоядие я «вешала» перед глазами другую картинку: я в 86 лет в длинном, зеленом платье танцую на юбилее Тимура, мы отмечаем его 40-летие. Он, как я, не будет верить в эти глупости про то, что нельзя отмечать эту дату. У него жена, трое детей, друзья, родные, красивое место. Такая картинка помогает мне избавиться от этого страха «А что будет, если…» Ну, это моя частная история. А что же делать, когда вокруг нас такой высокий уровень тревожности? Здесь очень важно вспоминать о зоне влияния и контроля. В первую входят наши действия, решения, поведение. Для обретения стабильности, я рекомендую наполнить жизнь своими ритуалами. Например, 2 раза в неделю вы ходите на тренировку в спортзал. Что бы ни случилось, какой бы ни был дефицит бензина, вы собираетесь и идете туда. По субботам у вас семейный завтрак. И вот такие повторяющиеся действия дают якоря нашему мозгу. Он говорит: «в целом у нас все хорошо, часть жизни под контролем» Ну и есть еще зона влияния. Мы не можем повлиять на то, как быстро закончится кризис в экономике. Но мы понимаем, что жизнь течет своим чередом. И ты либо целыми днями переживаешь, волнуешься из-за того, что ты не можешь поменять, либо ты успокаиваешься и живешь свою жизнью. И только ты решаешь, какую жизнь ты ведёшь. Соберем 35🔥 и расскажу про третий способ слива энергии.