СЧАСТЬЕ ИЗ ВОСПОМИНАНИЙ
СЧАСТЬЕ ИЗ ВОСПОМИНАНИЙ Когда мне было 18 лет, я услышала фразу, которая почему-то запала мне в душу: «У нас можно отнять всё, кроме наших воспоминаний». И с тех пор я периодически к ней возвращаюсь. Когда чувствую, что моя энергетическая батарейка уже где-то на нуле, я сажусь и начинаю вспоминать 10 самых счастливых моментов своей жизни, и с 0 моё состояние поднимается до 6-7. Я не просто вспоминаю, что когда-то была счастлива. Я как будто снова на несколько минут попадаю в то состояние. Недавно снова делала это упражнение и поняла, что большая часть моих самых счастливых воспоминаний связана с рождением Тимура. Как я впервые пришла слушать его сердцебиение на УЗИ. Как мне сказали, что у меня будет мальчик. Как я впервые увидела его на экране. Как он родился. Как впервые сказал «мама». Как впервые улыбнулся мне. Все-таки материнство - огромный источник положительных эмоций. Воспоминания - это не только прошлое, но и помощник в настоящем. ❤️ если делаю так 🔥 если попробую