💊25 мая во всём мире отмечается Всемирный день щитовидной железы. В России к этому дню... — 19 мая 2026 г. в 23:38:41.908
💊25 мая во всём мире отмечается Всемирный день щитовидной железы. В России к этому дню приурочена Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. Щитовидная железа - один из ключевых органов эндокринной системы, отвечающий за выработку гормонов, которые регулируют обмен веществ, рост клеток и развитие организма. Нарушения в её работе могут привести к гипотиреозу (недостаток гормонов) или гипертиреозу (избыток гормонов). Симптомы этих состояний разнообразны: от усталости, слабости, изменения веса до нарушений сна, сердцебиения и состояния кожи и волос. Основные факторы риска: ➡️Наследственность. ➡️Дефицит йода и витамина D. ➡️Инфекционные и хронические заболевания. ➡️Сердечно-сосудистая недостаточность. ➡️Хирургические вмешательства. ➡️Приём ряда препаратов. ➡️Ожирение и метаболические нарушения. 💊Йод — важнейший элемент для здоровья щитовидной железы. Его дефицит — причина 90% заболеваний этого органа. Полезные продукты для щитовидной железы: ➡️Морепродукты (морская капуста, рыба, креветки). ➡️Продукты, содержащие селен (бразильский орех, яйца, чеснок). ➡️Продукты, богатые медью и магнием (орехи, какао, шпинат).