Напоминание, почему летом стоит пить больше обычной воды. — 9 июня 2026 г. в 17:11:04.186
Напоминание, почему летом стоит пить больше обычной воды. На фото камни из почек 20-летней девушки из Тайваня, которая год пила только газировку и алкоголь вместо воды. Случай произошел еще в 2023 году, тогда ей удалили 300 камней. только представьте! Причина: газировка и алкоголь обезвоживают. Моча становится концентрированной, кристаллизуется и образует камни. О том, что человек состоит на 60–70% состоит из воды мы знаем все еще с малых лет. Без пищи можно прожить недели, а без воды— всего несколько дней. Вода поддерживает концентрацию и снижает усталость, улучшает состояние кожи и работу суставов, выводит токсины и регулирует температуру тела. Снижает риск образования камней в почках, запоров и головных болей. 💦 Выпивайте 8–10 стаканов воды в день. Вода из пищи (фрукты, супы) тоже учитывается, но только не сладкие напитки.