Тренировка или дневной сон одинаково эффективны для запоминания нового после бессонной ... — 25 августа 2026 г. в 13:08:02.749
Тренировка или дневной сон одинаково эффективны для запоминания нового после бессонной ночи Даже после 30 часов без сна мозг может частично сохранить способность запоминать новую информацию. Исследование показало, что короткая посильная физическая нагрузка или сон выраженно улучшали результаты тестов на память. Несмотря на схожий результат, обе стратегии оказывают разное влияние на когнитивные функции. https://hightech.plus/2026/08/25/trenirovka-ili-dnevnoi-son-odinakovo-effektivni-dlya-zapominaniya-novogo-posle-bessonnoi-nochi
867 просмотров