Во дворах Москвы ставят воркаут-площадки для тренировок на улице. Есть турники, брусья,...
Во дворах Москвы ставят воркаут-площадки для тренировок на улице. Есть турники, брусья, рукоходы, шведские стенки и комплексы для функционального тренинга. Заниматься могут все и рядом с домом. Одну из таких площадок сделали на 3-й Фрунзенской улице. Жители могут работать с собственным весом, а еще развивать хват и мышцы верха тела. Вместо пары турников теперь ставят разнообразное оборудование: можно самому выбирать нагрузку и совмещать силовые упражнения, гимнастику и функциональный тренинг. Читай главный канал о Москве
57 просмотров