Хантымансийцы могут принять участие в финальном треке Всероссийского проекта «Диктант з...
Хантымансийцы могут принять участие в финальном треке Всероссийского проекта «Диктант здоровья — 2026» 📱 📑 Тема — «Используем гаджеты рационально». Она приурочена ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора. 🌐 Трек посвящён цифровой гигиене. Вы узнаете: — Как защитить зрение; — Что такое «правило 20-20-20» и почему оно работает; — Какое минимальное расстояние должно быть от монитора до ваших глаз; — Что такое «текстовая шея» и как этого избежать; — Как гаджеты влияют на сон и вашу работоспособность; — Как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; — Об оптимальном экранном времени; — Почему при работе с ноутбуком важна дополнительная клавиатура. 📅 Принять участие можно до 6 октября несколькими способами: — Онлайн — на сайте диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот. — Очно. Материалы размещены на портале в разделе «Очным участникам». 📸 Фото: Роспотребнадзор | Югра.