Сколько приёмов пиши сосчитали?😏🙊👇 а вот сколько калорий я сосчитала: — 9 апреля 2026 г. в 18:15:55.217
Сколько приёмов пиши сосчитали?😏🙊👇 а вот сколько калорий я сосчитала: Два сырника из 1% творога - 70 ккал Пол Цезаря без соуса - 150 ккал Бургеры - 400 ккал ( с расчетом сколько я съела, без верхней булки уже минус 100 ккал) Долма с безлактозным йогуртом - 100 ккал Финик - 25 ккал Крылышки с соусом и кольцами - 450 ккал Коктейль на ужин - 150 ккал Итого: 1.345 ккал за сутки. А сожгла я вчера по моему whoop 1.740 Получается я ем часто, но маленькими порциями и с учетом всей моей активности: вчера я была в зале и вечером играла в падел - сжигаю я больше, чем поглощаю Вот и ответ, почему я такая худая 😝
814 реакций