Продолжаем тему, которую подняли в статье: врач спрашивает «а год назад сколько было?»,...
Продолжаем тему, которую подняли в статье: врач спрашивает «а год назад сколько было?», и ответить нечем. Главное, что упускают почти все: давление надо контролировать по той руке, где оно выше. Мы интуитивно выбираем ту, где цифра меньше – приятнее. А в клинических рекомендациях сказано обратное, и сама разница между руками больше 15 мм рт. ст. – отдельный признак, с которым идут к врачу. Померьте обе руки сегодня, многие не делали этого ни разу. Сделали удобную памятку: шесть измерений, которые делаются дома без приборов, без врача и без денег – давление на обеих руках, окружность талии, рост, время на привычном маршруте, ночной путь по квартире и поле зрения каждым глазом. К каждому – схема, как сделать правильно, и бланк, куда вписать свои цифры. Пятнадцать минут раз в три месяца. Читается прямо с телефона, распечатывать не нужно. Памятка будет в следующем сообщении на канале. Перешлите тем, кто меряет давление и нигде это не записывает.