🥒3 варианта ПП-окрошки! Всего 60 ккал🍓 Пишите в комментариях, чем вы больше всего люб... — 2 июля 2026 г. в 05:10:20.787
🥒3 варианта ПП-окрошки! Всего 60 ккал🍓 Пишите в комментариях, чем вы больше всего любите заправлять окрошку? 3 вариант окрошки вас точно удивит!!😃 🔥Вариант 1 с ветчиной: Ветчина из индейки или куриццы - 300г Картофель отварной -5 средних шт Яйца куриные варёные - 5 шт Огурцы свежие - 5 средних Редис - 5-7 шт. Зелёный лук - 50г Укроп - 50 г Соль по вкусу 🍗Вариант 2 с мясом: Вместо ветчины добавляем: Куриное мясо/ индейка/ язык (отварное) - 400–500 г ✅Вариант 3 с адыгейским сыром: Вместо картофеля добавьте адыгейский сыр или моцареллу - 200г Все нарезать кубиком, залить водой квасом или кефиром! 🧨1) Калорийность для окрошки с ветчиной из курицы или индейки: С кефиром 1% - 65ккал на 100мл На квасе(без сахара) - 80 ккал на 100мл На мин.воде - 60 ккал на 100мл 🧨2) Калорийность для окрошки с отварным мясом: С кефиром 1% - 56ккал на 100мл На квасе(без сахара) - 75 ккал на 100мл На мин.воде - 50 ккал на 100мл 🧨3) Калорийность для окрошки с адыгейским сыром: С кефиром 1% - 70 ккал на 100мл На квасе(без сахара) - 85 ккал на 100мл На мин.воде - 60 ккал на 100мл Приятного аппетита!