🍊 Кожа — это не только про кожу
🍊 Кожа — это не только про кожу Когда появляются высыпания, сухость, раздражение или другие изменения кожи, хочется сразу воздействовать на неё снаружи. Но я предпочитаю смотреть на организм комплексно: питание, ЖКТ, микрофлору, нутритивную поддержку, сон и уровень стресса. 🧡 Моя схема нутритивной поддержки 1. HemoHIM Можно использовать как основу программы. Способ применения: по 1 пакетику 2 раза в день — утром и вечером, согласно инструкции на упаковке. 2. Расторопша → Спирулина 🌿 В программу можно включать последовательно. Расторопша: по 1–2 таблетки 2 раза в день во время еды — ориентируясь на инструкцию конкретного продукта. После курса расторопши можно добавить спирулину: по 2 капсулы 2 раза в день. 3. Omega-3 🐟 Источник омега-3 жирных кислот. Способ применения: по 1 капсуле 2–3 раза в день во время еды — если такая дозировка соответствует инструкции именно вашего продукта. 4. Probiotics 10+ 🦠 Отдельное внимание уделяю микрофлоре кишечника. Способ применения: 1 пакетик в день, запивая водой. Удобно принимать вечером или после еды — в соответствии с инструкцией производителя. 🔄 Как я бы выстроила программу Не обязательно начинать всё одновременно. Шаг 1 → HemoHIM Шаг 2 → расторопша / спирулина Шаг 3 → Omega-3 Шаг 4 → пробиотики При этом конкретная продолжительность курса зависит от продукта, питания, индивидуальных особенностей и рекомендаций специалиста. ⚠️ Важно Если речь идёт о псориазе, экземе, дерматите, витилиго или другом кожном заболевании, БАДы не заменяют диагностику и назначенное лечение. Перед началом программы стоит учитывать лекарства, аллергии, хронические заболевания и индивидуальные противопоказания. Это не схема лечения кожных заболеваний, а пример комплексного подхода к нутритивной поддержке организма. ❤️ А для заказа можете связаться со мной Анна #кожа