Пить или не пить? Врач рассказала, в каких случаях можно запивать еду водой — 6 сентября 2026 г. в 05:46:14.189
Пить или не пить? Врач рассказала, в каких случаях можно запивать еду водой Существует миф, что вода разбавляет соляную кислоту и ферменты (пепсин), снижая кислотность, из-за чего пища переваривается хуже, гниет и бродит. Вопрос о том, можно ли запивать еду водой, с медицинской точки зрения не имеет однозначного ответа, в материале aif.ru рассказала врач-гастроэнтеролог первой категории филиала «Мединцентр» ГлавУпДК при МИД России Наталья Слюняева. Она отметила, что при употреблении сухих продуктов вода скорректирует их структуру и сделает их прохождение по пищеводу более комфортным. Также она назвала главные правила безопасного запивания: 100–200 мл (половина или один стакан). Литровые объемы пить за обедом не стоит; вода должна быть теплая или комнатной температуры; вода должна быть чистая негазированная; пить нужно маленькими глотками, а не залпом. Читать полностью ✏ Макс | ТГ | ВК