Как время завтрака и ужина связано с риском для здоровья и продолжительностью жизни
Как время завтрака и ужина связано с риском для здоровья и продолжительностью жизни Мы привыкли спорить о том, что именно класть на тарелку, хотя сами часы на кухонной стене могут знать о нас больше, чем фитнес-браслет. В большом американском опросе десятки тысяч людей подробно рассказывали, во сколько они едят и пьют, а учёные терпеливо собирали эти данные почти двадцать лет подряд. Затем все эти записи аккуратно сопоставили с информацией о причинах смерти и ожидаемой продолжительности жизни. В результате всплыли довольно неожиданные связи между временем первого и последнего приёма пищи и тем, как меняются риски для сердца и всего организма. https://hi-news.ru/?p=481199
118 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 870 подписчиков · Новости