Как одно простое упражнение три раза в неделю влияет на артериальное давление и зачем в...
Как одно простое упражнение три раза в неделю влияет на артериальное давление и зачем вообще его делать Мы привыкли считать, что для здоровья нужны часы в спортзале, дорогая форма и стальные нервы. В новой работе ученые взяли людей с нормальным или слегка повышенным давлением и предложили им куда более приземленный вариант активности, который легко вписывается в жизнь между кухней и офисным стулом. Оказалось, что достаточно нескольких минут особой нагрузки, чтобы тонометр начал показывать другие цифры, хотя есть одно неприятное «но», о котором авторы честно предупреждают. Как именно они все посчитали и что произошло с теми, кто решил расслабиться, рассказываем в статье. https://hi-news.ru/?p=489791
323 просмотров