Мат перед тренировкой реально помогает
Мат перед тренировкой реально помогает В сети вспомнили старое исследование: участники, которые ругались 10 секунд перед упражнением, показывали больше силы и мотивации, чем те, кто говорил нейтральное слово. Так что если утром перед работой хочется выругаться — это не срыв, а разминка 🤬 Hi-News в MAX | Подписаться