Учим языки и молодеем: врач Овнанян объяснила, что мозг полиглота стареет медленнее
Учим языки и молодеем: врач Овнанян объяснила, что мозг полиглота стареет медленнее 💊 На форуме Федерации нейронаучных обществ ученые представили данные о связи многоязычия с процессами старения мозга. Исследователи отметили, что у людей, которые говорят на нескольких языках, наблюдаются признаки более «молодого» состояния мозга. Своим мнением с REGIONS поделилась врач-методист Химкинской клинической больницы Эвелина Овнанян. «Наблюдалась своеобразная зависимость: у людей, владевших двумя языками, показатели „возраста мозга“ были примерно на шесть лет моложе, у говоривших на трех — примерно на семь лет. Самый впечатляющий результат продемонстрировали люди, использующие четыре языка. Их мозг оказался моложе в среднем на 13 лет», — рассказала Эвелина Овнанян. 💊 При этом речь не идет о том, что изучение четырех языков буквально омолаживает мозг на 13 лет. Ученые сравнили состояние мозга участников с показателями, которые обычно характерны для их возраста. Оказалось, что у людей, говоривших на нескольких языках, мозг по своим характеристикам чаще соответствовал более молодому возрасту. «Многоязычие связано с более „молодыми“ характеристиками мозга, а не доказано как способ физически омолодить мозг», — добавила Овнанян. По словам специалиста, при использовании нескольких языков мозгу приходится постоянно выбирать нужное слово, переключаться, удерживать внимание и отсекать информацию, которая в данный момент не нужна. Такая интеллектуальная нагрузка задействует внимание, память и контроль. Исследователи предполагают, что постоянная тренировка этих функций может помогать поддерживать когнитивную устойчивость с возрастом. «Особенно интересно, что эффект зависел не только от количества языков. Исследователи отмечали более выраженную связь у людей, которые начали изучать дополнительные языки раньше и достигли высокого уровня владения ими», — говорит медик. При этом, отмечает Овнанян, состояние мозга зависит не только от языковой практики. На него также влияют образование, физическая активность, качество сна, социальная жизнь и питание. 👍 А так же необходимо проходить профилактические осмотры для контроля хронических и исключения новых заболеваний. ⚠️ Напомним, что уже в субботу 5 сентября во всех поликлиниках города пройдёт единый день здоровья. Прийти на приём и пройти профилактические обследования можно будет с 8.00 до 14.00. Вход свободный, при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.