🫢 Впервые на экране! — 26 августа 2026 г. в 04:46:42.166
🫢 Впервые на экране! По многочисленным просьбам! Уникальные Ксюшины комплексы для новичков можно приобрести в пожизненный доступ, даже если вы не были на Ступенях! 🏋♂ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА: ✔️Зарядки (ЛФК-комплексы) — 7 практик ✔️Кардио-тренировки — 12 тренировок ✔️Силовые тренировки — 24 тренировки Всего в основной программе: 43 тренировки и практики ⸻ БОНУСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ✔️Тренировки с собственным весом — 5 тренировок ✔️Тренировки с лентой и резиной для рук и ног — 7 тренировок ✔️Зарядки (ЛФК-комплексы) — 5 практик ✔️Силовые тренировки лёжа и сидя на стуле — 2 тренировки ✔️Йога, пилатес и растяжка — 8 практик ✔️Дыхательная практика — 1 практика ✔️Упражнения на пресс — 5 тренировок ✔️Короткие комплексы — 11 комплексов: ✔️МТД - комплекс для мышц тазового дна ✔️МФР - миофасцинальный релиз ✔️Комплекс на тазобедренные суставы ✔️Комплекс на укрепление кистей рук ✔️Комплекс для грудного отдела ✔️Укрепление мышц и связок ног ✔️Укрепление спины ✔️Лимфодренажный массаж ✔️«Красивые и стройные ножки» — 6 тренировок ✔️Программа тренировок для тренажёрного зала Всего в разделе «Бонусы»: 50 тренировок и практик + программа для тренажёрного зала Стоимость пакета: 9500 рублей. Приобрести можно по ссылке.👇 https://recomposition-official.ru/pay-newbies.html