🤔 Вы знаете, что сильнее всего удивляет участников наших программ?
🤔 Вы знаете, что сильнее всего удивляет участников наших программ? 🫢 Что похудеть можно на тех же продуктах и блюдах, что готовишь семье. 🙅♀️ Что вам не придется прописываться на кухне, готовя два стола: семье и себе, чтобы снизить вес. 💯 На самом деле, похудеть можно, практически не меняя пищевых привычек. 🍝 И один и тот же обед из одних и тех же блюд может отличаться по калорийности ровно в два раза! Что влияет на калорийность? ✔️ Густота и объем супа ✔️ Количество гарнира ✔️ Жирность и способ приготовления мяса ✔️ Заправка в салат ✔️ Выбор десерта. 📸 Изучите фото 🥐 Конечно, если у вас хаотическое питание из булок, конфет и фастфуда, мы будем вас постепенно склонять к структуре, чтобы было сытнее ну и полезнее. 🥣 Но обычное домашнее традиционное питание вполне можно адаптировать под снижение веса абсолютно без страданий, голода и дополнительных трудозатрат. Записывайтесь на курс - научим как это делать. https://vikifood.ru/ 🗞 А завтра выйдет большая статья на эту тему)