Идеи для твоего рациона💗
Идеи для твоего рациона💗 ▫️ Завтрак: яичница или сырники с орехами ▫️ Перекус: зефир, пастила или батончики ▫️ Обед: куриный супчик или гречка ▫️ Полдник: салат с тунцом ▫️ Ужин: макароны или рис с куриной грудкой За неделю уходит примерно 2 кг. ❤️ — если хотите еще идеи! Хочу как в pinterest
2 418 просмотров