Всем привет! Сегодня тренировка в ЖК самолёт получилась на ура. В этот раз сделали упор...
Всем привет! Сегодня тренировка в ЖК самолёт получилась на ура. В этот раз сделали упор на мобильность плечевого пояса и голеностопа, но основной задачей было освоение правильного угла постановки палки и фазы отталкивания. Мы дружно шагали по тенистой адлее в тени высоких дубов. В результате тренировок амплитуда Маха рукой выросла почти вдвое, девушки отметили что стало легче ходить и увеличилась скорость. Огромная благодарность всей сегодняшней группе за включённость и доверие. Вы крутые!♥️
106 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
172 подписчиков · Спорт