⠀ — 23 июля 2026 г. в 06:12:49.873
⠀ 🍵 Американская ассоциация сердца выпустила новые рекомендации по употреблению кофе и энергетических напитков ⠀ Согласно исследованиям, умеренное употребление кофе может оказывать положительное влияние на здоровье: - Снижает риск развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инсульта (-21% при употреблении 3–4 чашек в день). - Помогает снизить вероятность возникновения сахарного диабета 2-го типа. - Связано со снижением общей смертности, особенно при регулярном потреблении 2–4 чашек кофе ежедневно. ⠀ При этом чрезмерное увлечение энергетиками признано опасным для здоровья.
74 просмотров