EMS-ZERO с точки зрения физиологии и доказательной медицины
EMS-ZERO с точки зрения физиологии и доказательной медицины ❓Кому и в каких целях подойдет EMS (электромиостимуляция): 🕚 ЕСЛИ У ВАС МАЛО ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКИ ✅Факт: За 20–30 минут низкочастотный ток (до 100 Гц) задействует до 90% мышечных волокон одновременно. По степени мышечного утомления это отличный концентрат нагрузки. ‼️Уточнение: Это не заменяет полноценное кардио для сердца и не сжигает столько же калорий, сколько часовой интенсив в зале, но даёт мощный стимул для мышц при дефиците времени. 🔗 ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ И КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ ✅Факт: Импульсы глубоко прорабатывают мышцы-стабилизаторы ко́ра, которые трудно «включить» обычными упражнениями. ‼️Уточнение: Процедура отлично подтягивает мышечный корсет вне обострений. Однако при острой фазе боли, грыжах или протрузиях требуется предварительная консультация специалиста. ⭐️ ДЛЯ БОРЬБЫ С ЗАСТОЕМ ЖИДКОСТИ И ОТЕКАМИ ✅Факт: Ритмичное сокращение мышц работает как мощный лимфодренажный насос: разгоняет микроциркуляцию, выводит лишнюю воду и подтягивает силуэт. ❌ ПРИ ОГРАНИЧЕНИЯХ ПО ОСЕВЫМ НАГРУЗКАМ ✅Факт: На EMS нет работы с тяжелыми штангами или гантелями, поэтому спина и позвоночник защищены от вертикального давления. 👨👩👦 ДЛЯ МАТЕРЕЙ В ПЕРИОД ВОССТАНОВЛЕНИЯ ✅Факт: Бережная возможность вернуть мышцам живота и бедер былую упругость. ❓Чего не стоит ожидать от EMS: - Жир не сжигается от одного электрического импульса - процесс зависит от общего дефицита калорий и питания. - Процедура дает плотность, тонус и рельеф мышц, но не построит объемы профессионального бодибилдера. Специальное предложение до 24 сентября! 🏷 СКИДКА 20% 🏷 на все разовые процедуры и абонементы EMS ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ 📍Адрес: Красная Сосна 3а 📞 Запись у администратора: +79646412548 Имеются противопоказания, перед процедурой необходимо проконсультироваться со специалистом. 📱 Мы в VK 📱 Мы на Яндекс Картах