ПЕРЕКУСЫ НА 150 ККАЛ
ПЕРЕКУСЫ НА 150 ККАЛ ‼️ Частые и «пустые» перекусы не несут никакой пользы для организма.⠀ ⠀ Но если Вы действительно голодны между основными приемами пищи или не успеваете полноценно поесть, то качественные перекусы — спасение.⠀ ⠀ На фото для вас подборка простых рецептов блюд, которые можно легко взять с собой на работу или положить ребенку в школу.⠀ ⠀ А если у вас нет времени готовить, то помним, что полезный перекус можно легко собрать: ⠀ ▪️йогурт + орехи + фрукт ⠀ ▪️сыр + хлебцы / ц/з хлеб + овощ ⠀ ▪️вареное яйцо + овощи⠀ ▪️мягкий творог + фрукт / гранола ⠀ Хороший канал👍 - Подпишись👆 #перекус
29 просмотров