🥛 Протеин — не «химия»

🥛 Протеин — не «химия» Протеин получают из молока или растений и используют, когда сложно добрать норму белка обычной едой или нет времени готовить. По сути это тот же пищевой белок, разница только в форме. 👉 Миф: он сам по себе строит мышцы. На деле это просто продукт с высоким содержанием белка, который помогает закрывать дневную норму. Удобно использовать как перекус или после тренировки. ❤️ — пью протеин 👍 — ещё не пробовал(а) Хороший канал👍 - Подпишись👆