Диетический маковый пирог
Диетический маковый пирог Калорийность: 191.79 ккал на 100 г. Б/Ж/У: 6.37 / 6.21 / 26.63. Ингредиенты: - мука цельнозерновая — 300 г - мак — 5 ст. ложек - яблоки — 3 шт. - яйца (только белки) — 3 шт. - корица — по вкусу - сода — 1 ч. ложка - мед — 4 ст. ложки Приготовление: Сначала просейте муку и смешайте её с сухими ингредиентами. Яблоки нарежьте кубиками, предварительно очистив от кожуры. Мед растворите в небольшом количестве воды. Отдельно взбейте белки до образования густой пены. Соедините мучную смесь с водой и яблоками, тщательно перемешайте. Затем аккуратно вмешайте взбитые белки. Вылейте достаточно густое, но текучее тесто в форму для выпечки. Поставьте в предварительно разогретую до 180 градусов духовку и выпекайте 40 минут. Приятного аппетита💕 Хороший канал👍 - Подпишись👆