Дряблая кожа после похудения — что делать?
Дряблая кожа после похудения — что делать? После снижения веса тело действительно может временно стать мягче и менее упругим. Это связано с тем, что жировая ткань уменьшается, а коже требуется время, чтобы адаптироваться к новым объёмам. Чем быстрее уходит вес, тем заметнее может быть такая проблема. Особенно если до похудения было набрано много килограммов и кожа сильно растянулась. Чтобы помочь коже восстановиться: • худей постепенно, без жёстких диет • пей достаточно жидкости • следи за достаточным количеством белка в рационе • регулярно увлажняй кожу • добавь массаж и физическую активность При небольшом снижении веса кожа чаще всего постепенно становится более упругой сама. А вот после значительной потери веса избыток кожи может сохраниться — в таких случаях домашний уход полностью его не уберёт. Хороший канал👍 - Подпишись👆