📍Чем грозит недостаток сна?
📍Чем грозит недостаток сна? На картинке представлены лишь малая часть проблем со здоровьем, которые вы можете получить, регулярно недосыпая (спать меньше 6 часов в день). ВОЗ рекомендует спать не меньше 6-8 часов в сутки. И это не пустые слова. Они подкреплены множеством исследований, в которых суммарно учавствовали более 5 млн человек по всему миру. Высыпайтесь и будьте здоровы😉 Хороший канал👍 - Подпишись👆
18 просмотров