МАЖЬ ПЯТКИ ЙОДОМ, И ВСЕ ПРОЙДЕТ — 4 апреля 2026 г. в 15:25:43.331
МАЖЬ ПЯТКИ ЙОДОМ, И ВСЕ ПРОЙДЕТ Если мучает плохая память, апатия или раздражительность, не спешите винить авитаминоз и принимать горсть витаминов. Часто причина кроется в нехватке йода — важного микроэлемента, от которого зависит работа щитовидной железы. А она, в свою очередь, напрямую влияет на настроение, энергию и общее самочувствие. В армии у отца был врач, который повторял: «Мажьте пятки йодом — и все пройдет». Солдаты воспринимали это как рецепт от стресса, переживаний и депрессии. Тогда эта фраза казалась непонятной, но теперь всё стало ясно. Простой способ нормализовать работу щитовидной железы: На ночь натрите пятки йодом и наденьте носки. Утром посмотрите: — если йод впитался полностью, значит, организму не хватает йода — продолжайте процедуры ежедневно; — если утром йод остался на коже, организм насытился, и курс можно закончить. Как только пятки перестанут впитывать йод, щитовидка нормализует свою работу. Улучшается настроение, снижается тревожность, проходит усталость и пропадает пессимизм — ведь это всё частые спутники йододефицита. Вот и вся суть старой армейской поговорки: «Мажьте пятки йодом — и все пройдет».