ОТКАЗ ОТ ЕДЫ БУДЕТ ПРИНОСИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ
ОТКАЗ ОТ ЕДЫ БУДЕТ ПРИНОСИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ Самый неприятный момент любого похудения — не голод. Вы уже поели. Вы сыты. Но на столе лежит торт. Все едят. И вы понимаете: второй кусок вам совершенно не нужен. И вот здесь появляется это противное чувство: «Ну почему им можно, а мне нельзя? Они получают удовольствие — а я терплю. Они живут — а я опять худею». Можно тысячу раз объяснить себе про калории, здоровье и красивую фигуру. Но прямо сейчас удовольствие получает тот, кто ест. А тот, кто отказался, чувствует себя обделённым. А что, если сделать наоборот? Чтобы именно в тот момент, когда вы отодвинули лишний кусок, вам стало ХОРОШО. Я подготовил новый гипнотический сеанс, на котором мы будем учиться получать удовольствие не после отказа, когда-нибудь потом на весах, — а прямо в ту секунду, когда вы говорите лишней еде «нет». Чтобы вы посмотрели на оставшийся кусок и вместо: «Эх… не съела» поймали совершенно другое чувство: «Чёрт возьми, как же хорошо, что я его не съела!» Как это возможно — на сеансе и