Идеальный ленивый завтрак для стройной талии — 24 июня 2026 г. в 05:00:04.084
Идеальный ленивый завтрак для стройной талии КБЖУ на ВСЮ порцию: 300 / 17 / 11 / 30 Ингредиенты: - Семена чиа - 20 гр - Молоко - 50 мл - Йогурт греческий - 120 гр - Арахисовая паста - 10 гр - Банан - 80 гр Приготовление: Семена чиа залейте молоком, добавьте подсластитель по желанию и оставьте набухать на 15 минут. Отдельно смешайте йогурт с арахисовой пастой и банан измельчите. На набухшие семена чиа выложите банан и крем из йогурта — можно наслаждаться сразу или оставить в холодильнике на ночь. Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
849 просмотров