ПП-бургер с куриной котлетой и овощами — 30 июля 2026 г. в 12:00:01.210
ПП-бургер с куриной котлетой и овощами 📝 Ингредиенты: ☑️ Куриный фарш — 100 г ☑️ Лепёшка — 1 шт. ☑️ Помидор — 1 шт. ☑️ Лук — 1 шт. ☑️ Лист салата — 1 шт. ☑️ Солёный огурец — 1 шт. ☑️ Сыр — 20 г ☑️ Греческий йогурт — 15 г ☑️ Кетчуп — 15 г ☑️ Подсолнечное или оливковое масло — 1 г ☑️ Специи — по вкусу ☑️ Соль — по вкусу Приготовление: Куриный фарш смешайте с солью и специями. Сформируйте котлету и обжарьте её на капле масла до полной готовности. На лепёшку выложите лист салата, сверху разместите куриную котлету и сыр. Добавьте нарезанные лук, помидор и солёный огурец. Смешайте греческий йогурт с кетчупом и полейте получившимся соусом начинку. Сверните бургер и обжарьте его под крышкой с двух сторон до румяной корочки. 💬 Сочный и сытный ПП-бургер с нежной куриной котлетой, овощами и легким соусом — отличный вариант для вкусного обеда или ужина без лишних калорий. КБЖУ на 100 г: 158 / 15 / 5 / 12 Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться