Если вес не уходит - это не повод винить себя. И не повод сразу списывать всё на гормоны.

Если вес не уходит - это не повод винить себя. И не повод сразу списывать всё на гормоны. На вес могут влиять стресс, недосып, хаотичное питание, низкая активность и другие факторы. Гормональные нарушения тоже способны стать причиной набора веса, но обычно они сопровождаются и другими симптомами. Поэтому вместо жёстких ограничений и самолечения важно разобраться, что именно мешает вашему организму снижать вес. Сохраняйте карусель и пишите в комментариях, какие вопросы о гормонах и снижении веса разобрать в следующих публикациях 🤍