Белок — это не просто «мясо в тарелке». Это то, из чего организм строит мышцы, ферменты...

Белок — это не просто «мясо в тарелке». Это то, из чего организм строит мышцы, ферменты, гормоны и иммунную защиту. Если вы худеете, особенно на фоне дефицита калорий или препаратов для снижения веса, важно получать достаточное количество белка. Иначе организм может начать терять не только жир, но и мышечную массу. В этой карусели собрала самое важное: зачем нужен белок, сколько его необходимо и какие продукты помогут легко набрать суточную норму. 💬 Если вы не знаете, сколько белка нужно именно вам, или вес стоит на месте, несмотря на все усилия, — приходите на консультацию.👇 https://wa.me/79896696555?text=%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B5%D1%82!%20%F0%9F%91%8B