«Я пью витамины, но ничего не меняется».

«Я пью витамины, но ничего не меняется». Иногда проблема не в добавках, а в том, КАК вы их принимаете. Некоторые витамины конфликтуют между собой. Некоторые работают только с едой. А часть добавок организм просто не усваивает без системы. Собрали 5 базовых правил, которые помогут получать от БАДов реальную пользу, а не случайный набор баночек на полке. Сохраняйте памятку — пригодится каждому, кто заботится о здоровье осознанно 🤍