Шесть часов в телефоне повышают риск депрессии.
Шесть часов в телефоне повышают риск депрессии. По словам экспертов, около 30 минут в день могут положительно сказаться на самочувствии. А вот если проводить за экраном смартфона больше шести часов ежедневно, риск развития депрессии заметно возрастает. Объясняется это так: постоянные уведомления и переключение между приложениями мешают мозгу сосредоточиться. Со временем становится сложнее удерживать внимание, а информация запоминается хуже. Именно поэтому сложные тексты до сих пор лучше воспринимаются на бумаге, чем с экрана. Сколько времени в день вы проводите в телефоне? 👉🏼 Подпишись
1 812 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
4 920 подписчиков · Маркетинг