☀️ SPF. Почему крем от солнца нужен круглый год
☀️ SPF. Почему крем от солнца нужен круглый год Многие уверены, что защита от солнца нужна только летом и в солнечную погоду. Разбираемся, почему это миф и зачем врачи так настойчиво рекомендуют SPF. 🔍Что такое SPF? Это степень защиты кожи от ультрафиолетовых лучей. Именно они – главная причина преждевременного старения, пигментных пятен и, самое важное, повышают риск развития рака кожи. Почему это важно: 🔹 UV-лучи проникают через облака и даже стекло. То есть кожа страдает и в пасмурный день, и в машине, и у окна в офисе; 🔹 до 80% видимых признаков старения кожи вызвано именно солнце и так называемым фотостарением, а не возрастом; 🔹 регулярное использование SPF — доказанный способ снизить риск меланомы и других злокачественных образований кожи; 🔹 солнце не жалеет никого – защита нужна любому типу кожи, и в большей степени людям с первыми тремя фототипами - рыжим и светловолосым людям. Однако необходимость в SPF не зависит от того, загораете вы или нет. 👌Как пользоваться правильно: 1️⃣ Выбирайте средство с уровнем защиты SPF 50. Также обратите внимания, что должна быть защита от ультрафиолета спектра А (обозначение UVA или от PA+ до РА ++++) 2️⃣ Наносите за 15–20 минут до выхода на улицу. 3️⃣ Обновляйте средство в течение дня, особенно после купания или активного потоотделения. 4️⃣ Не забывайте про уязвимые зоны: уши, шею, кисти рук и губы. ‼️Важно помнить: SPF – это забота о здоровье, а не только о красоте. А регулярный осмотр родинок и новообразований у дерматолога поможет вовремя заметить тревожные изменения. Берегите свою кожу 💙 – Антон Владимирович Молочков – дмн, профессор, заведующий кафедрой дерматовенерологии и дерматоонкологии ФУВ МОНИКИ #СоветыВрача