💪 Физкульт-привет, кошечки!
💪 Физкульт-привет, кошечки! Было время, когда я прям убивалась в зале: приседала со штангой, пила протеиновые коктейли и вот это всё. Сейчас думаю, что главное — здоровье, и выбираю простые упражнения с минимальным весом. Кто-то скажет, что это старость (и, возможно, будет прав 🤪), но я предпочитаю называть это здравым смыслом и любовью к себе. Для всех, кто в моей команде, буду делиться любимыми упражнениями. Вот, например, отличный комплекс на спину. После тяжелой рабочей недели — самое то!
71 просмотров