Советы гастроэнтеролога о посещении туалета
Советы гастроэнтеролога о посещении туалета Гастроэнтеролог Александр Приказчиков советует не отвлекаться на телефон, не тужиться и не использовать туалетную бумагу. Он описал такой порядок: поставить под ноги подставку и сесть так, чтобы колени оказались выше бёдер. Затем, по его словам, нужно слегка натужиться, провести в туалете не более трёх минут, встать, подмыться и уйти. Создать свою песню Прислать новость Подписаться на нас
428 просмотров