5 ВОПРОСОВ ПЕРЕД СНОМ ✨ — 15 июня 2026 г. в 00:05:01.109
5 ВОПРОСОВ ПЕРЕД СНОМ ✨ Друзья, захотелось поделиться с вами знаниями после фестиваля психологических практик. Понравилась идея записывать вечером в дневнике о том, как прошел день. Отвечать всего на 5 вопросов. 📝 РАДОСТЬ: Что сегодня порадовало, даже самая маленькая мелочь? ПЕЧАЛЬ: Что вызвало грусть? БЛАГОДАРНОСТЬ: За что сегодня я благодарна Вселенной и близким людям? ЦЕЛЬ: Какой маленький шаг я сделала сегодня к своей ключевой цели? РОСТ: Что я сегодня поняла и какой вывод для себя сделала? Такая практика помогает жить осознаннее и не упускать из виду главное. Можно выбрать три пункта из пяти. Но думаю, благодарности, положительные моменты дня нужно отмечать обязательно. Попробую начать сегодня вечером. И блокнот нашелся быстро, в нем можно и что-то и зарисовать. 🦊 А вы, коллеги, ведете дневник? А может начнем вместе? 🤗