Дым и смог — это не только запах гари. Это про здоровье, особенно если вы живёте в реги... — 10 августа 2026 г. в 10:02:19.561
Дым и смог — это не только запах гари. Это про здоровье, особенно если вы живёте в регионе с лесными пожарами или загазованном городе. В такие дни главное максимально изолировать квартиру от уличного воздуха. Держите окна закрытыми. Через щели мелкие частицы всё равно проникают, но их будет значительно меньше. Кондиционер должен работать на рециркуляцию, а не забирать воздух с улицы. Самый эффективный способ очистить воздух — очиститель с HEPA-фильтром. Фильтры H13–H14 задерживают до 99,97% мельчайших частиц. Не забывайте менять их по инструкции. Полезно включить увлажнитель — пересушенная слизистая хуже удерживает частицы смога. И делайте влажную уборку хотя бы раз в день, лучше два-три. Частицы оседают на пол, мебель и стены, мокрая тряпка удаляет их лучше пылесоса. Если выходить на улицу — надевайте маску FFP2 или FFP3. И не гуляйте долго, особенно в часы пик.