СОН И ИММУНИТЕТ: КАК ОНИ СВЯЗАНЫ? 💤
СОН И ИММУНИТЕТ: КАК ОНИ СВЯЗАНЫ? 💤 Пока мы спим, организм продолжает важную работу. Сон помогает иммунной системе формировать защитный ответ, а регулярный недосып может влиять на её работу. Исследования подтверждают: полноценный сон — один из важных факторов поддержания здоровья. Собрали в карусели 4 научных факта, которые помогут по-новому взглянуть на привычный отдых. Листайте и не забывайте заботиться о себе этой осенью 🍂 А IDera RELAX пусть станет частью вашего вечернего ритуала.
31 просмотров